11adam Dijital Futbol Platformu » Antrenörlük

Antrenörlük

Antrenörlük Eğitimi ve İlkeleri

FELSEFİ BOYUTLARIYLA BAŞARILI ANTRENÖRLÜK
Başarı sadece maçlar,karşılaşmalar veya yarışmalar kazanmakla açıklanabilir mi?
Kazanmak başarılı antrenörlüğün bir yönüdür.Ancak başarılı antrenörlük,maçlar,karşılaşmalar veya yarışmalar kazanmaktan çok daha fazla anlama sahiptir.Başarılı antrenörler aynı zamanda sporcuların,yeni becerilerde ustalaşmalarına, diğer sporcularla birlikte yarışmalarına,kendilerini değerli hissetmelerine ve zevk almalarına yardımcı olurlar.

Devamı İçin Tıklayınız

Yorumlar (4)

Futbolda Analiz

Futbolda bir birini etkileyen çok yönlü oyuncular,çok hızlı ve sık yapılan hareketler,tahmin edilemeyen oyun örnekleri futbol gibi saldırı sporlarının tipik özelliğidir.Örneğin futbolda takım ve bireysel performansın analizi,oyunun sürekli ve hızlı yapısından dolayı engelleniyordu. Hatta üst seviyede antrenörle arasında,hafıza kapasitesi üzerine yapılmış araştırmalarda, deneyimli koçların bile zaman zaman oyunun anahtar faktörlerinin detaylarını gözden kaçırdıkları gözlenmiştir.

           

Devamı İçin Tıklayınız

Yorumlar (1)

Futbolda Psikoloji

   Futbolun teknik,fizik ve güç özelliklerinin yanında unutulan ve gelişimi tesadüfe bırakılan, sporcu, teknik adam ve yöneticilerin ihmal ettigi;hatta yanlış algıladığı bir özellik de zihinsel (mental) beceriler olarak algılama yönüdür ve profesyonel sporda 21. yüzyılda ön plana çıkacak olan yönüdür.Zihinsel antrenmanın teknikleri,sporcuya sahip olması gereken mental özellikleri kazandırmayı amaçlar,Dogru hedef saptama, özgüven, konsantrasyon,zor şartlarla baş etmek,pozitif olmak,takım ruhu,doğru düşünmek,gevşeyebilmek gibi özellikler de zihinsel antrenman çalışma alanlarıdır.

   

Devamı İçin Tıklayınız

Yorumlar

Futbolda Beslenme

Futbolun Gereksinimleri

  Futbol; yüksek şiddetli,90 dakikalık süreç içerisinde hem kuvveti hem de dayanıklılığı gerektiren kesintili bir aktivitedir.Elit düzeydeki bir erkek futbolcu ; maç süresince yaklaşık olarak 11 km (6.8 mil) koşmaktadır.Topu yakalamak,sıçramak,hızlanmak,geriye dönmek ve hatta yerden kalkmak gereksinimleri de artıracaktır.Bunun yanında ayrıca oyuncunun algılama ve motor becerileri de uygulaması gerekecektir.

    

Devamı İçin Tıklayınız

Yorumlar (2)